Diese guten Gewohnheiten helfen beim effizienten Training

Natürlich gibt es Improvisationsfans, diejenigen, die denken, dass Training nicht nötig ist, man sich besser auf die Stimmung des Moments verlässt und seine Kreativität für sich sprechen lassen sollte.

Aber um den Ansprüchen (und dem Ereignis) gewachsen zu sein, ist es mit Sicherheit besser die technischen Grundlagen zu beherrschen, um auf diese Weise gelassener aufzutreten , und so sich besser auf den Titel konzentrieren zu können. Anschließend haben Sie natürlich die Freiheit sich von diesen Grundlagen zu entfernen und Ihr kreatives Potenzial voll auszuschöpfen.

Regelmäßigkeit

Dieses Training entspricht vor allem kleinen, guten Gewohnheiten, die Ihre Arbeit flüssiger machen und es Ihnen erlauben werden, effizienter zum gewünschten Ziel zu kommen.

Der erste Schritt besteht darin, realistisch zu sein, Ihr aktuelles Niveau zu bestimmen und dann das gewünschte Niveau festzulegen. Welche Anstrengungen sind Sie bereit zu machen, um Ihr Zielniveau zu erreichen? Seien Sie ehrlich, es ist kontraproduktiv sich sofort auf unerreichbare Ziele zu stürzen, es geht um einen Langstreckenlauf, nicht um einen Sprint!

Schon jetzt sollten Sie sich um regelmäßiges Üben bemühen. Sie üben nur, wenn es Ihr voller Terminkalender es erlaubt oder wenn die Lust Sie packt? Geben Sie diese Methode auf, denn sie ist der sichere Weg, um zu stagnieren. Sportler wissen es: um ein bestimmtes Niveau zu erreichen und es zu halten, muss regelmäßig geübt, bzw. trainiert werden.

Planen Sie Ihr Training, denn es ist besser ein wenig jeden Tag organisiert und überlegt zu üben, als konfus ohne echtes Ziel. Sie können auch Ihr Programm für jeden Tag notieren, ein bisschen Organisation macht das Üben nicht weniger attraktiv.

Seien Sie streng mit sich selbst

Es ist an Ihnen die tägliche Dauer der Übungen festzulegen, denn auch wenn Sie nur 15 Minuten täglich dem Üben widmen können, sind es doch Sie, die auf diese Weise Ihre Fortschritte beim Spielen oder Singen beobachten können. Diese Fortschritte können sich schnell einstellen und setzen vor allem einen positiven Prozess in Gang: Sie gewinnen an Selbstbewusstsein, beherrschen Ihr Instrument oder Ihre Stimme besser, und können, von Woche zu Woche, Ihre Grenzen neu ausloten und immer anspruchsvollere Übungen absolvieren. Ein Üben in der Gruppe von 4 Stunden am Wochenende sollte nicht als „Übung“ angesehen werden, sondern eher als Möglichkeit die Fortschritte der langfristigen Übungen zu „materialisieren“.

Es ist wie beim Beginn einer Diät: Bleiben Sie von Beginn an streng mit sich: Der Anfang ist entscheidend. Ihr persönlicher Kalender wird Ihnen jeden Tag eine „Musikzeit“ anzeigen und Sie sollten sich unbedingt daran halten und diese Zeit zu einer Priorität machen.

Übungsvielfalt

Wenn Sie Angst haben, dass die Routine Ihren guten (täglichen!) Willen beeinträchtigen könnte, sollten Sie dafür sorgen, dass die Übungen möglichst abwechslungsreich sind.

Wir sprechen oft vom Üben eines Instruments oder der Stimme, aber das Hören sollte als eigene Übung zu Ihrem Trainingsplan dazugehören. Und Sie werden wesentlich mehr lernen, als Sie vielleicht denken, wenn Sie Ihr Zuhören, normalerweise auf erholsamer Basis, vertiefen. Legen Sie zum Beispiel drei Stücke fest, die Sie genau studieren, dadurch wird das Verständnis der Platzierungsproblematik, ob für die Stimme oder das Instrument, größer. Die Übung erlaubt es außerdem technische Informationen dazu zu erhalten, wie der Künstler die eine oder andere Partie des Stücks interpretiert, und anschließend diese Informationen auf Ihren Fall anzuwenden.

Noch unterhaltsamer, aber niemals nutzlos, sollten Sie sich mit unterschiedlichen Musikstilen umgeben. Beispielsweise schätzen Sie vielleicht nicht unbedingt den Gesangstil von Heavy-Metal oder Country und trotzdem werden Sie mit Sicherheit einiges lernen, wenn Sie einem Klassiker dieser Musikstile pro Woche lauschen, gut in Ihrem Trainingsplan untergebracht. Vielleicht haben Sie dann auch Lust sich in einem Genre zu versuchen, dessen Codes Sie noch nicht kennen… Mit anderen Worten: Zwingen Sie sich dazu Ihren Horizont zu erweitern, um auf diese Weise Ihre Kapazitäten zu bereichern und zu entwickeln. Vergessen Sie nicht die Maxime, dass „nichts verloren geht, nichts geschaffen wird, sondern alles sich verwandelt“.

Gruppenarbeit

Wir haben es bereits erwähnt, aber in jedem Fall ist es wichtig Ihrem Programm Abwechslung zu verleihen. Einige Tage werden vielleicht schwieriger als andere sein, da es nie leicht ist die Langeweile auf Abstand zu halten, und manchmal werden Sie sich vielleicht fragen: „Wozu das alles?“. Aber Sie sollten daran denken, dass nur die motiviertesten Menschen ans Ziel kommen, auch wenn sie manchmal schwierige Momente erleben. Warum sie ans Ziel kommen? Weil sie keine Angst haben um Hilfe zu bitten.

Übungen mit anderen Menschen einzuplanen, ist sehr produktiv, nicht nur für die Stimmung, aber auch um Probleme miteinander zu besprechen und potenzielle Lösungen zu finden. Zwei Sänger können zum Beispiel ihre Rollen tauschen, der eine übernimmt den Leadgesang und der andere den Gegenpart und andersherum. Das erlaubt mit (schlechten) Gewohnheiten zu brechen, Platzierungsmechanismen zu verstehen, genauer zu singen, die Tonhöhen besser zu bestimmen und vielleicht auch eine Rolle kennenzulernen, die Ihnen mehr liegt.

veröffentlich am: 1. Februar 2019